Ando meio sumidinha... mas to viva!!!
Hoje vou falar sobre um projeto que comecei ontem com algumas amigas... é o PROJETO FININHAS!!!
Todas nós sabemos o quanto é difícil se manter firme em uma dieta... e, pior ainda, o quanto é chato fazer exercício quando você nao ta bem com seu corpitcho!!! Por isso, resolvi convidar duas amigas a fazer um trato comigo: todos os dias temos que postar uma foto nossa , comprovando nosso momento academia e nos marcar nas fotos... e ainda colocar #projetofininhas... Essas fotos estão sendo postadas no INSTAGRAM ( se vc ainda nao tem esse aplicativo no seu celular, corre pra baixar... pq ele eh a ultima palavra em rede social... ).
Começamos ontem a noite e ja conseguimos mais 3 seguidoras, que apoiaram a ideia...
Como estaremos "vigiando" a outra, a probabilidade de nos esforçarmos mais eh mto maior... A ideia é ser honesta mesmo... se tiver comido um bombom, tem que falar ... não adianta tentar enganar a outra, pq no fundo vai estar boicotando a propria dieta!!!
Eu não tenho nenhuma pretensao de concorrer a Miss Fitness... só quero aquela secadinha e enrijecer os musculos... Pra isso , vou tostar meus bacons... e conta com a ajuda de vcs!!!
Quem quiser participar do projeto , é só entrar no INSTAGRAM e me procurar ( @nessalmeida )
... Nas minhas fotos, vcs vão ver foto de comidinha e exercicios, que terão as outras pessoas do projeto marcadas!!! Aí é soh vc comentar e estará incluida na nossa super transformação!!!!
O negocio é remexer o esqueleto e ficar de bem com o espelho!!!!
Bjuuuuu
Ahhhh... uma fotinho de inspiração... kkkkk
